Yoga workshop(private / erhverv)

Er I en gruppe på max 20 personer, er det muligt at booke en 1,5-timers workshop, hvor jeg kommer ud til jer. Her får I mulighed for at vende opmærksomheden indad, give slip og nære kroppen med skøn bevægelse og bindevævsmassage, hvor vi beroliger nervesystemet ved hjælp af vejrtrækning, dybe lange rolige stræk og dynamisk bevægelse afsluttet med en guidet afspænding. Alle kan være med, man behøver ikke at have erfaring med yoga. Jeg skræddersyer og tilpasser yogaprogrammet til gruppens niveau og behov.