Yinyang Yogaforløb
Familieyoga for børn med særlige behov
Yoga workshop
(private / erhverv)
YinYang yoga er en skøn kombination af energigivende, styrkende dynamiske flows og mere beroligende og afstressende stræk og blødgørende bevægelser, samt bindevævsmassage med bolde og guidet afspænding. Bliv en del af et inkluderende yogafællesskab, hvor alle er velkomne.
Onsdag kl. 20:00 – 21:15
8. januar – 25. juni 2025
AYA House, Danstrupvej 27G, Fredensborg
Jeg inviterer børn og forældre ind i et positivt og inspirerende roligt rum, hvor kroppen bevæges og sanserne stimuleres. Her skabes et frirum for børn og forældre, hvor man sammen kan mærke kroppen, opleve indre ro og balance, fokus, nærvær og forbundethed. Undervisningen består af åndedrætsøvelser, yogasang, mindfullness, simpel blid bevægelse og healende afspænding.
Holdet er for børn med multiple funktionsnedsættelser og aktiviteterne tilpasses barnets funktionsniveau.
Er I en gruppe på max 20 personer, er det muligt at booke en 1,5-timers workshop, hvor jeg kommer ud til jer. Her får I mulighed for at vende opmærksomheden indad, give slip og nære kroppen med skøn bevægelse og bindevævsmassage, hvor vi beroliger nervesystemet ved hjælp af vejrtrækning, dybe lange rolige stræk og dynamisk bevægelse afsluttet med en guidet afspænding. Alle kan være med, man behøver ikke at have erfaring med yoga. Jeg skræddersyer og tilpasser yogaprogrammet til gruppens niveau og behov.
Torsdag kl. 14:30 (12-17 år)
16. januar – 19. juni 2025
Søndage kl. 13:00 (2-8 år)
9. marts – 18. maj
KidsInspire, Helstedsvej 1, Fredensborg
Yinyang
Yogaforløb
YinYang yoga er en skøn kombination af energigivende, styrkende dynamiske flows og mere beroligende og afstressende stræk og blødgørende bevægelser, samt bindevævsmassage med bolde og guidet afspænding. Bliv en del af et inkluderende yogafællesskab, hvor alle er velkomne.
Onsdag kl. 20:00 – 21:15
8. januar – 25. juni 2025
AYA House, Danstrupvej 27G, Fredensborg
Familieyoga for børn med særlige behov
Jeg inviterer børn og forældre ind i et positivt og inspirerende roligt rum, hvor kroppen bevæges og sanserne stimuleres. Her skabes et frirum for børn og forældre, hvor man sammen kan mærke kroppen, opleve indre ro og balance, fokus, nærvær og forbundethed. Undervisningen består af åndedrætsøvelser, yogasang, mindfullness, simpel blid bevægelse og healende afspænding.
Holdet er for børn med multiple funktionsnedsættelser og aktiviteterne tilpasses barnets funktionsniveau.
Torsdag kl. 14:30 (12-17 år)
16. januar – 19. juni 2025
Søndage kl. 13:00 (2-8 år)
9. marts – 15. juni
KidsInspire, Helstedsvej 1, Fredensborg
Yoga workshop
(private / erhverv)
Er I en gruppe på max 20 personer, er det muligt at booke en 1,5-timers workshop, hvor jeg kommer ud til jer. Her får I mulighed for at vende opmærksomheden indad, give slip og nære kroppen med skøn bevægelse og bindevævsmassage, hvor vi beroliger nervesystemet ved hjælp af vejrtrækning, dybe lange rolige stræk og dynamisk bevægelse afsluttet med en guidet afspænding. Alle kan være med, man behøver ikke at have erfaring med yoga. Jeg skræddersyer og tilpasser yogaprogrammet til gruppens niveau og behov.
